КЛАССНАЯ ЖИЗНЬ

Осенняя оздоровительная прогулка

Осень за окошком бродит не спеша,
Листья на дорожки падают шурша.
Тонкие рябинки в лужицы глядят,
На ветвях дождинки бусами висят.
В народе говорят:
— От осени к лету поворота нету.
— Осень — на дню погод восемь.
— Весна красна цветами, а осень плодами.
— Осенью и у воробья пир.
— Не будь в осень тороват — будешь к весне богат.
— Осень идет — дождь за собой ведет.

Прогулка – активный отдых, организованный на воздухе и заключающийся в играх малой и средней подвижности, является надежным средством укрепления здоровья и профилактики утомления, способствует восстановлению умственной работоспособности, расширению кругозора детей, развитию их познавательных интересов, воспитанию нравственных взаимоотношений, дисциплины в коллективе.

Разнообразные занятия на воздухе развивают двигательные возможности, способствуют повышению уровня физической подготовленности школьников, оказывают закаливающее воздействие на организм, являются важным средством физического и умственного воспитания.

Прогулка – это занятие на свежем воздухе, в тесном общении с природой, с людьми на улицах, друг с другом и воспитателем в иной, более естественной обстановке. На прогулке создается ситуация реальной связи ребенка с жизнью в ее различных проявлениях. В этом и есть главный воспитательный смысл прогулки.

Мы выходим на площадку
Начинается зарядка.
Шаг на месте – два вперед,
А потом наоборот.
Руки вверх подняли выше.
Опустили – четко дышим.
Упражнение второе.
Руки набок. Ноги врозь
Так давно уж повелось.
Три наклона сделай вниз,
На четыре поднимись!
Гибкость всем нужна на свете,
Наклоняться будем дети!
Раз - направо, два – налево.
Укрепляем наше тело.
Приседанья каждый день
Прогоняют сон и лень.
Приседай пониже,
Вырастешь повыше.
В заключенье в добрый час
Мы попрыгаем сейчас.
Раз, два, три, четыре –
В дружбе мы живем и мире!

- Наверное, каждый из вас хочет быть сильным, бодрым, энергичным, чтобы быстро бегать, получать на уроках физкультуры пятерки, чтобы не болеть, чтобы выполнять любую работу. Но здоровый человек редко задумывается над тем, что такое здоровье. Человек здоров и всегда будет таким, и не стоит об этом беспокоиться.

Между тем здоровье – одна из главных ценностей человеческой жизни, источник радости и каждый из нас с самого раннего детства должен заботиться о своем здоровье, беречь, а значит не вредить своему здоровью, а значит самому себе.

И сегодня мы проведем День Здоровья для того, чтобы вы поняли, что здоровье – это главное богатство нашей жизни. Если человек здоров, значит он самый счастливый человек на всей земле.

Народная мудрость гласит:

«Здоровье потеряешь – всё потеряешь»